خشم زاییده گرسنگی عاطفی واقعی است



دانشمندان ارتباط قوی بین احساس “خشم” و تحریک پذیری در هنگام خالی بودن معده را تأیید کرده اند – که بیشتر به عنوان “خماری” شناخته می شود (معروف به ترکیبی از “خشم” و “گرسنگی”).

یک مطالعه کوچک نشان داد که اگر فردی گرسنه باشد، احتمال بروز احساسات و رفتار منفی در او افزایش می یابد.

محققان همچنین دریافتند که گرسنگی میزان لذت را کاهش می دهد.

این مطالعه که توسط دانشجویانی از دانشگاه آنگلیا راسکین بریتانیا (ARU) و دانشگاه علوم پزشکی کارل لندشتاینر اتریش هدایت شد، یکی از اولین مطالعاتی است که به چگونگی تأثیر گرسنگی بر احساسات افراد در زندگی روزمره پرداخته است.

ویرن سوامی، نویسنده ارشد این مطالعه، استاد روانشناسی اجتماعی در eArio می گوید: بسیاری از ما می دانیم که گرسنگی می تواند بر احساسات تأثیر بگذارد، اما به طور شگفت انگیزی تحقیقات بسیار کمی بر «گرسنگی» خشم ناشی از گرسنگی متمرکز شده است. “

سوامی توضیح می دهد: «با دنبال کردن افراد در زندگی روزمره، متوجه شدیم که گرسنگی بر سطوح خشم، تحریک پذیری و لذت تأثیر می گذارد.

این مطالعه که در مجله Plus One منتشر شد، شامل 121 نفر از جمله 64 نفر از اروپای مرکزی بود که هر روز یک سری نظرسنجی را به مدت 21 روز تکمیل کردند.

آنها احساسات و میزان گرسنگی خود را تا پنج بار در روز در یک برنامه تلفن هوشمند گزارش کردند.

عواملی مانند سن و جنسیت، شاخص توده بدنی، عادات غذایی و ویژگی های شخصیتی فردی نیز در این مطالعه در نظر گرفته شد.

این تحقیق نشان داد که احساسات منفی هم به دلیل نوسانات روزانه در گرسنگی و هم سطوح باقیمانده بعد از رفع گرسنگی ایجاد می شود.

محققان نوشتند: اگرچه روزه گرفتن “ممکن است به طور خودکار منجر به احساسات منفی نشود”، اما این انجمن نشان می دهد که “افراد گرسنه ممکن است بیشتر خشم و تحریک پذیری را تجربه کنند.”

سوامی گفت: “اگرچه مطالعه ما راهی برای کاهش احساس منفی گرسنگی پیشنهاد نمی کند، اما نشان می دهد که توانایی برچسب زدن به یک احساس به مهار آن کمک می کند.” به عنوان مثال، اجازه دهید بپذیریم که ما احساس عصبانیت می کنیم، زیرا، ساده و ساده، گرسنه هستیم.

بنابراین، آگاهی بیشتر از «گرسنگی» و «خشم ناشی از گرسنگی» ممکن است این احتمال را کاهش دهد که گرسنگی منجر به احساسات و رفتار منفی در افراد شود.

منبع: ایندیپندنت

دیدگاهتان را بنویسید